Sabias que…y los lunares son… ¿malos o buenos?

Por: Coronel (médico) PNP Carlos Manuel Rivera
Jefe del Dpto. de Dermatología del Hospital Nacional PNP “Luís N Sáenz”

Sabias que el sol y los lunares son los temas de las charlas de “la campaña del día del lunar” y que conocer es prevenir es salvar vidas… al descartar esa lesión de piel que podría ser uno de los canceres más agresivos y que más rápido matan es el melanoma maligno.

Sabias que en “las campañas del día lunar” es gratuita para todos los peruanos y es un orgullo que siempre participan los dermatólogos del Hospital Nacional “Luís N. Sáenz” y este año han sido vistas y se ha dado charlas a más de 186 personas para este descarte de cáncer.

Parte de toda esta charla son…

Sabias que, el sol en su “espectro solar” comprende la luz blanca visible, los rayos infrarrojos y ultravioletas. Los rayos ultravioleta C (UVC) son los más peligrosos para la salud, son absorbidos por la capa de ozono al 100%. Los rayos ultravioleta A (UVA) representan el 90% del total, pero son menos peligrosos para la salud aunque también provocan envejecimiento prematuro y  sensibilidad.

Sabias que… Los rayos ultravioleta B o UVB de energía intermedia son más habituales en verano y en las horas centrales del día, afectando fundamentalmente la epidermis y son los máximos responsables de las quemaduras de la piel y del cáncer a la piel.

Sabias que la radiación solar es más intensa entre las 11 am y las 4 pm, por lo que uno debe de usar un bloqueador solar o protegerse del sol.

Sabias que te tienes que proteger más en el Cusco que en Lima por la mayor altitud sobre el nivel del mar, cada 300 metros de altitud, la intensidad aumenta un 4%, por eso uno se quema más con el sol.

Sabias que la incidencia de la radiación solar hay que sumar la radiación reflejada, que va a suponer incrementos del 5% en la hierba, del 10% en el agua, del 25% en la arena blanca y del 80% en la nieve. Es decir, la exposición a los rayos solares se intensifica en bañistas y fundamentalmente en los salvavidas.

Sabias que la aparición de las quemaduras depende de numeroso factores, algunos inherentes al propio individuo, como la sensibilidad de la piel frente a la radiación solar, es decir, el tipo de piel y otros externos a el como la intensidad de los rayos solares (descrita anteriormente) o la duración de la exposición al sol.

Sabias que los efectos del sol son acumulativos, de modo que la piel “ya esta dañada pero no se evidencia” y solo se puede observar el foto daño con la luz Wood por un dermatólogo.

Sabias que usar prendas de vestir adecuadas, y llevar gorra o sombrero para protegerse del sol siempre es bueno. Para proteger la vista son necesarias gafas de sol que absorban la radiación ultravioleta y se debe extremar las precauciones en las zonas más sensibles expuestas del cuerpo: cara, cuello, calva, orejas, escote y empeine, protegiendo los labios con barras fotoprotectoras.

Sabias que, debe evitar la sobreexposición al sol durante el embarazo.

Sabias que, los recién nacidos y los niños menores de 6 meses, independientemente del tipo y coloración de la piel, son muy sensibles al sol, por eso no deben ser expuestos al sol y deben protegerse de forma especial.

Sabias que las pecas también llamadas efélides es una manifestación foto daño prematuro en la infancia no una característica de la raza blanca.

Sabias que los bloqueadores solares deben ser aplicados entre 30 y 60 minutos antes de cada exposición y realizándose una nueva aplicación cada 3 horas, aplíquese mas frecuente si la sudoración es excesiva o si los baños  son muy frecuentes.

Sabías que beber abundane cantidad de líquidos para compensar la pérdida de agua debida al sudor; y tras la exposición solar, ducharse con agua tibia e hidratar la piel es bueno.

Sabias que el sol puede ser nuestro mejor amigo, no obstante se debe insistir en la importancia de prevenir la sobreexposición acumulativa solar sin ninguna protección, puesto que se ha comprobado reiteradamente su asociación con un mayor riesgo de presentar cáncer a la piel.

Sabías que ha aumentado la incidencia de melanoma maligno en la población en general y en la familia policial.

Sabías que los lunares que son de forma irregulares, no circulares o ovalados son sospechosos que sean malos.

Sabías que los lunares que tienen bordes irregulares y difusos no neto deberían de ser examinados por un dermatólogo.

Sabias que los lunares que tienen más de dos colores son sospechoso de malignidad

Sabias que los lunares que tienen más 6 milímetros o más de diámetro como el borrador de un lápiz son sospechoso.

Sabias que los lunares con el tiempo cambian la forma de tamaño. Debemos de ir al dermatólogo más cercano.

Sabias que en el Perú y en la familia policial el melanomas maligno son más frecuente en las partes acrales o sea de manos y pies que en otras partes del cuerpo por eso es muy importante el auto examen.

Sabias que en “las campañas del día del lunar” y los dermatólogos de la policía, siempre estaremos a su disposición para orientando en prevenir y cura de este tipo de cáncer.